Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 59,28g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Морковь, Омлет с Молоком, Velle Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Белая Дача Салат Романо, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Помидоры. Päivällinen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Velle Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan_anna
|