Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 26,85g | Hh: 71,09g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Астория Соус Цезарь Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Мини Шпинат, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|