|
😔
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 128,31g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Сахар, Куриное Филе, Bottega Del Sole Penne, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Mote Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|