Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 39,55g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Батончик Мюсли, Оливковое Масло, Омлет с Молоком, Кофе, БМК Молоко 3,2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриное Филе Вареное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая. Päivällinen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastyabelayaya
|