Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 43,88g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Вареная, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Cofix Капучино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|