Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 51,10g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Золотой Колобок Рулет Венский с Маковой Начинкой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lounas: Перекресток Чиабатта Ржаная, Укроп, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|