Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 102,61g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Milbona Quark 20%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gelbe Paprika, Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Castello Höhlenkäse, Mühlen Gold Das Pure, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schafskäse, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|