Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 17,63g | Hh: 62,22g.
Aamiainen: Café, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Lounas: Molho Pesto, Espaguete. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mastigar não conta como atividade física
|