Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 71,04g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Peanut Butter, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Pears , French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Old El Paso Medium Soft Tortillas , Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Päivällinen: Greek Salad, Crab Cake, White Rice. Välipalat/Muut: Butter , Toasted Whole Wheat Bread . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|