Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 82,69g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг King Go Наггетсы, Coffee Like Латте (400мл). Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|