Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 35,28g | Hh: 254,91g.
Lounas: Heinz Baked Beans , Asda Spicy Bean Burger. Päivällinen: Nong Shim Soon Veggie Ramyun, Chip Shop Chips, Mama Hot & Spicy Noodles. Välipalat/Muut: Kronenbourg 1664, Vodka, Asda Conference Pears, Clementines , Apples . lisää...
|
|
3030 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|