Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 60,05g | Hh: 255,63g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Чиабатта, Овощное Рагу. Päivällinen: Любимая Шоколадница Пирожное Корзиночка. Välipalat/Muut: Клубника, SPAR Багет с Чесноком, Овощное Рагу, Метро Чиабатта. lisää...
|
|
468 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|