Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 75,59g | Hh: 18,69g.
Aamiainen: Jennie-O Lean Ground Turkey, Salsa, Egg White. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|