Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 45,96g | Hh: 196,30g.
Aamiainen: Tatá Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Lounas: Alface, Sushi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin. Päivällinen: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Abacate, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sallesan4
|