Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 51,39g | Hh: 244,94g.
Aamiainen: Crepes, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lounas: Инмарко Чуррос Манго Авакадо. Päivällinen: Shaurmeals Шаурма Классическая. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Голубика, Окей Виноград, Delicados Начос Оригинальные, Krispy Kreme Шелл Банановый, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Голден Яблоко . lisää...
|
|
2372 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|