|
267ккал не съел
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3333 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 109,31g | Hh: 484,04g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Латона Молоко 2,5%. Lounas: Даниссимо Даниссимо Браво, Виктория Хлеб Дарницкий, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Дружба Плавленный Сырок, Буренка Сливки 15%, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Päivällinen: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первым Делом Мед Цветочный, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Морковь, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Укроп, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|