Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 102,19g | Hh: 278,97g.
Aamiainen: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (31.8g). Lounas: Cornbread (from Mix), Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Schwan's Oven Baked Breaded Chicken Breast Fillets, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lipton Sweetened Iced Tea, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Navels Oranges . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|