Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 67,40g | Hh: 63,58g.
Aamiainen: Ovo, Linea Geleia de Amora Zero, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Linea Geleia de Amora Zero, Essential Nutrition Vanilla Whey. Päivällinen: La Violetera Champignons, Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Quinoa Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Queijo Branco, Salada Verde Mista, Cenouras, Castelo Molho Mostarda e Mel, Copra Shoyo de Coco, Tomates Cereja. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|