Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 49,58g | Hh: 162,47g.
Lounas: Любимый Край Колечки с Добавлением Кусочков Шоколада, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, GO WILD Энергетик Sugar Free. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|