Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 72,21g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: 華御結 艾草大福, 熱奶咖啡. Lounas: 烘蒜茸麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Päivällinen: 炒菠菜, 滷味, 白飯. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|