Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 118,84g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|