Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 54,01g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Pearled Barley (Cooked). Lounas: Cooked Cassava Leaves, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice. Välipalat/Muut: Peanut Butter and Jam Sandwich, Anlene Anlene Gold. lisää...
|
|
1463 kcal
|
Harjoitus:
Circuit HIIT Training - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia Rimaldi
|