Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 78,73g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Провиньон Ветчина из Индейки, Пп хачапури. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Провиньон Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Välipalat/Muut: Kuzina Трайфл «Керрот», Kuzina Сэндвич-Ролл Курица Лайт, GEON Iso Fuel +Carnitine, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|