Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 164,59g | Hh: 216,78g.
Aamiainen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Beerenmix, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Frankenland Speisequark Magerstufe. Lounas: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Välipalat/Muut: Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|