Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 123,12g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Петелинка Филе Медальон, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|