Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 87,13g | Hh: 92,68g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Красный Бархат , Оливье с Курицей, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Моремания Дорадо Горячего Копчения, Мясновъ Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Багет Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Мясновъ Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Индилайт Шея Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|