Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 107,14g | Prot: 220,10g | Hh: 63,41g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|