Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 49,60g | Hh: 242,10g.
Aamiainen: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Замороженная Клубника, Красные Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Растительное Масло, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Папа Может Сосиски Сочные, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Вьетконг Папайя Сушёная, Продимекс Сахар Белый, Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Сосиски Сочные, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka1701
|