Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 75,84g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei. Lounas: Rote Paprika, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Frischkäse, Butter, Aldi Rote Paprika, Landbäckerei Roggenmischbrot , Aldi Kaiserbrötchen. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika, Sarotti Kaffee-Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|