Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 57,29g | Hh: 166,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий, Ложкарев Котлеты из Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Щедрые Хлебец Гречневый, Русское Море Икра Минтая, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Mirel Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|