Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 109,02g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Глобус Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Руккола, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ленивая Ачма. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лисенок-92
|