Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 152,16g | Hh: 113,82g.
Aamiainen: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Özyörem Hindi Gögsü, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Eatlean Proteinkäse. Lounas: Özyörem Hindi Gögsü, Ei, Butter, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: K-Classic Fischstäbchen , Cocktailtomaten, Goldsteig Protinella . Välipalat/Muut: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Lindt Nougat Eier, Lindt Mini Pralinés, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|