Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 108,77g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Harry Dinkel Toastbrötchen. Lounas: Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gouda Leicht, Tomaten Fein Gehackt, Champignons, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini, Rote Paprika, Ei. Päivällinen: Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gouda Leicht, Tomaten Fein Gehackt, Champignons, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini, Rote Paprika, Ei. Välipalat/Muut: Schokolade, Milka Bunte Kakaolinsen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|