Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 144,02g | Prot: 69,42g | Hh: 238,34g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Ермолино Блины с Печенью , АВК Конфета , Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Кетчуп, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Колбаса, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Hike Пиво, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Roshen Конфета Коровка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|