Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 84,93g | Hh: 271,47g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alesto Орехи Смесь, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Яблоко Желтое, Банан. Lounas: Гречка Отварная, Овощи Гриль, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Päivällinen: Клубника, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|