Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 128,61g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Välipalat/Muut: Окинский Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|