Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3979 kcal
|
Rasva: 189,49g | Prot: 127,36g | Hh: 444,51g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картошка Печеная. Lounas: Квилли Милли Сметана 20%, Борщ с Курицей, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Päivällinen: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная , Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|