Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 120,19g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Maxler BCAA Powder, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Astoria Бургер Соус, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Макароны с Маслом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: Лента Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|