Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 121,03g | Prot: 107,62g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Колбаса Докторская, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мясновъ Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофельное Пюре, Первая Свежесть Зразы с Сыром, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|