Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 310,42g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Ei, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Linessa Mozzarella Light, Landjunker Schinkenschnitzel, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|