Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 77,61g | Hh: 32,64g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: SPAR Салат Чука, SPAR Борщ. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|