Päiväkirja - Nananiks, 04 touko 22

Эти майские праздники в пролёте ;(
Но может оно и к лучшему, не будет лишней еды в виде шашлыков и всего прочего.
Сегодняшний отвес говорит о том, что это правильно ;)
Хочу к июню твёрдые 95, там мой день рождения и я поставила себе эту цифру как подарок себе 😁
Худеть быстро я не умею, зато умею без зажоров, поджоров и всего прочего, когда мне комфортно, а комфорт это главное.
04.05. Вес 96

96 kg Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1523 kcal

Rasva: 59,09g | Prot: 87,56g | Hh: 152,21g.   Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Шаурма. Välipalat/Muut: Burn Энергетический Напиток. lisää...

363 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...