Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 109,84g | Prot: 281,34g | Hh: 79,83g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Spargel, Aldi Sauce Hollandaise, Aldi Handgemachter Hinterschinken. Päivällinen: Meica Bratmaxe, Olivenöl, Edeka Thunfischsteaks. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|