Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 188,69g | Hh: 269,21g.
Aamiainen: Konzelmann's Beerenmüsli, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Kraftkornbrot. Päivällinen: Supplement Union Royal Flavour, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Linessa Streichzwerge Geflügel, Be Light Schinken Teewurst, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Konzelmann's Das Dunkle. Välipalat/Muut: Ölz Nuss-Strudel, Karotten, Magerquark, Rettich, Weißkohl, Radieschen, Sondey Doppelkeks Rolle, Blaubeeren, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|