Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 55,94g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Vollkornbrot, Castello Höhlenkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomatenmark, Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , Frosta Gemüsepfanne Toskana , Reis (Gekocht). Päivällinen: Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Cheddar Käse, Filinchen Ballaststoff. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|