Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 29,23g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya, Apel. Lounas: Totole Kaldu Jamur, Sohun Kaca Sohun Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, BonCabe Boncabe, Telur, Sawi Hijau. Päivällinen: Prochiz Keju Slice, Minyak Wijen, Baking Soda, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Välipalat/Muut: Mangga, Pisang, Tora Bika Cappuccino Toraccino, Mangga, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniraaaa
|