Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4710 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 251,55g | Hh: 754,88g.
Aamiainen: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, MinusL Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Lounas: Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Schoko Rice. Päivällinen: Express Reis, Kokosfett, Ei, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Honey Wheats, Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|