Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 71,44g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Запеченая или Вареная Полента. Lounas: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Вита Брейк Пастила Фруктовая, Карусель Салат из Свежей Капусты, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|