|
just got weighed at gym on the big industrial scales..my scales at home can't b too far off but happy to see another tiny bit of a loss!! woohoo
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 72,35g | Hh: 240,51g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White, Asda Banana, Marmite Marmite, Flora Lighter Dairy Free Vegan Spread), Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Lounas: Asda Mackerel in Tomato Sauce, Asda Farm Stores Cherry Tomatoes), Asda Cucumber. Päivällinen: Small Macaroni and Chips Fa Chippy. Välipalat/Muut: Tesco Mango Sorbet, Americano Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bootylicious!1
|