|
Jedenfalls die richtige Richtung...🤏👍
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 96,79g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Quarkspeise, Lidl Mozzarella Light, Tomatensalat, Dolce Gusto Cappuccino, Ofterdinger Geflügelsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Lounas: Brunch Feine Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Päivällinen: Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|